相信每个家庭里面都有小孩子有挑食的这种坏毛病，其实大家应该仔细的好好想一想。其实小孩子根本不是不喜欢吃饭，只是你做出来的饭不合他的胃口而已。今天小厨就给大家带来这三道美食，相信一定可以帮助到大家，保证让大家以后不会再为孩子挑食而发愁。

一、蒸胡萝卜丝

第一步：准备食材、调味料

1、胡萝卜

2、面粉、食用盐、五香粉

第二步：制作方法

1、大家先把买来的胡萝卜丝放进清水里面，清洗干净之后切成细丝状。切好细丝之后把它平摊在一个盘子里面，撒上食用盐放在一边，等胡萝卜把里面的水分渗透出来。

蒸胡萝卜丝

2、把表面开始渗水的胡萝卜丝放进一个纱布里面，用手把里面的水分尽可能的把它捏出来。然后把捏出来的胡萝卜丝不用倒掉，可以放在粥里面一起喝，这样可以避免到浪费。

3、然后把处理好的胡萝卜丝上面，放入面粉、五香粉搅拌均匀。搅拌均匀之后再放入食用油在面粉上再抓几次，能够充分的保证每个胡萝卜丝上面都裹上面粉。

4、然后在锅里面倒入清水，等水烧开之后放入架子，架子上面铺一层蒸布。接下来把胡萝卜丝平摊在蒸布上面，这时候就开大火，把胡萝卜丝蒸十五分钟就可以出锅了。

石班瑜作为周星驰的御用配音，两人合作了不下20部的作品。石班瑜刚开始从事配音工作时，他的声音并不具有优势。因为他声音尖锐，说话不纯正，这样的声音适合给坏人配音，不然就是给太监。因此那段时间石班瑜一直都很苦恼，他觉得自己是在混吃等死，生活无望。直到他遇到了周星驰。

保证大家学会之后，小孩子一定会一直追着你，让你跟他做这道美食。

二、土豆早餐饼

第一步：准备食材、调味料

1、土豆、洋葱、火腿肠、鸡蛋

2、食用盐、白糖、五香粉、黑胡椒粉、食用油

第二步：制作方法

1、大家把买回来的土豆放进清水里面清洗干净之后切成片状，然后放进锅里面蒸或者是煮二十分钟，能够让筷子轻松的扎破就可以了。

土豆早餐饼

2、然后把蒸熟的土豆放进一个保鲜袋子里面，用擀面杖或者是汤勺压成土豆泥状。如果大家有什么趁手的东西都可以代替，主要就是要把土豆压成土豆泥。

3、然后把压好的土豆泥放进碗里面，再把洋葱切成小布丁，火腿肠也切成小布丁放进碗里面。再加入一些黑胡椒粉、五香粉、食用盐、白糖，找一个一次性抓拌均匀。

4、然后在抓拌均匀的馅料里面，放入一个打散的鸡蛋。再快速的搅拌均匀这样不仅会非常的美味，而且能让馅料更好的粘合在一起。

5、然后在锅里面加入食用油，再用手把之前准备好的土豆馅料，抓起一团拍成饼状。再放入锅里面开中火慢慢的煎，等到一面定型之后再换另一面，直到两面都金黄为止。

相信宝妈们，如果给小孩子这样做的话，一定会让小孩子吃到既美味又有营养的美食。

土豆早餐饼

三、五花肉炒杏鲍菇

第一步：准备食材、调味料

1、杏鲍菇、五花肉、大葱白、大蒜

2、食用油、干红辣椒、酱油、豆瓣酱、料酒、白糖、鸡精、食用盐

第二步：制作方法

1、大家把买回来的杏鲍菇放进清水里面清洗干净，捞出之后把杏鲍菇的两端切掉，然后用手把杏鲍菇撕成长条状备用。把五花肉放进清水里面，同样清洗干净之后切成薄片，大葱白和大蒜切碎备用。

五花肉炒杏鲍菇

2、然后准备一个干净的炒锅，不用放清水和食用油，直接把杏鲍菇放进去开中火把里面的水分炒出来。想把杏鲍菇炒出香味变软的时候，就可以捞出来。这样做的目的就是把杏鲍菇里面的水分去除干净，然后逼出来。

3、然后在炒锅里面倒入食用油，把五花肉放进去炒香，再放入大葱白、蒜末、豆瓣酱、红辣椒开中火把红油炒出来。

4、然后在把之前准备好的杏鲍菇，再放进锅里面翻炒，再加入酱油、白糖、鸡精、食用盐进行调味翻炒均匀就可以出锅了。

五花肉炒杏鲍菇

但小厨要告诉大家有些豆瓣酱会有一点咸，然后根据自己的口味在是否选择加食用盐。之所以要提前把杏鲍菇放进锅里面翻炒一下，是因为杏鲍菇里面的水分是非常的高。如果不把水分去除干净，炒出来的杏鲍菇一点口感都没有，反而还会影响美观。所以提前把杏鲍菇放进锅里面翻炒，把水分炒出来，这一步是非常重要的小伙伴们，一定要谨记千万不要忽略掉这一步。如果小厨的这三道美食帮到大家了，给小厨一个关注吧，小厨每天都会给大家更新最美味的美食。相信各位宝妈们，如果给小孩子做这样的美食。他一定会天天缠着你配资实盘交易平台，让你给他做。

小厨食用盐土豆胡萝卜丝杏鲍菇发布于：广东省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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