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立秋过后，气温逐渐降低，昼夜温差加大，许多人在这个时候容易出现食欲不振、乏力等症状。这个季节，饮食调养尤为重要，既要补充夏天流失的营养，也要为秋冬的寒冷储备能量。因此股票配资资讯平台，选择一些应季的食材，尤其是那些具有滋补养生功效的绿叶蔬菜，成为我们餐桌上的重要一环。 在立秋之后，许多春夏季节常见的野菜如荠菜、蒲公英等逐渐退市，而有一种被称为“田七菜”的蔬菜却迎来了它的黄金时节。田七菜，又名“养心菜”，具有极高的营养价值，全身都是宝。它不仅富含蛋白质、维生素C、矿物质（如钙、铁、锌等），还含有